Voor wie?
Ouders die hun kinderen inschrijven voor een weerbaarheidstraining,
hebben hier zeer diverse redenen voor:

  • Hun kind word gepest.
  • Hun kind pest andere kinderen.
  • Hun kind is niet zelfverzekerd.
  • Hun kind is veel te rotsig en walst over grenzen van anderen heen.
  • Hun kind heeft weinig zelfvertrouwen.
  • Hun kind durft niet voor zichzelf op te komen en zijn/haar grenzen aan te geven.
  • Hun kind heeft moeite met de veranderde basis door een samengesteld of gebroken gezin.
  • Hun kind heeft moeite met het omgaan met andere kinderen.
  • Hun kind is hoog sensitief en heeft moeite met alle prikkels in de omgang met andere kinderen.
  • Hun kind heeft slaapproblemen en staat daardoor niet stevig op zijn/haar benen.

    Door de diversiteit ontstaan er mooie groepjes waarin de kinderen in een veilige sfeer heel veel van elkaar leren.

Wat & hoe?
Rots & Water maakt gebruik van een psycho-fysieke didactiek.
Thema’s worden behandeld door middel van fysieke oefeningen en rollenspel.
M.b.v. kringgesprekken maken we de verbinding tussen het doen/weten en ervaren/voelen.

Bij deze training in kleine groepjes (3-6 kinderen) gaan we werken aan:
* Lichaamsbewustzijn; wat kan ik allemaal met mijn lichaam?
* Zelfbewustzijn; hoe reageer ik in verschillende situaties?
* Emotioneel bewustzijn; hoe voel ik mij in verschillende situaties?

Uitgangspunt van het Rots & Water programma is om ieder kind in zijn/haar kracht te zetten
en die sociale vaardigheden aan te leren die het kind nodig heeft om zich binnen zijn omgeving veilig te voelen om zo als mens te kunnen groeien.

De volgende thema's staan in de lessen centraal. 
Daarnaast kijk ik per les wat er naar voren komt en waaraan behoefte is. 

Les 1: Sterk staan & Zelfverdedigingshoudingen
Les 2: Rots-houding & Water-houding
Les 3: Ademkracht & Lichaamstaal
Les 4: Grenzen aangeven met woorden en met je lichaam
Les 5: Rots & Water in jouw leven
 

De weerbaarheidstraining / Rots & Water voor kinderen in Garnwerd / Groningen is te volgen als individuele training, training in groepsverband (min. 3, max. 6 kinderen) of op locatie op scholen/bso's.

Weerbaarheidstraining waar & wanneer?

Weerbaarheidstraining wat & hoe? 

Weerbaarheidstraining voor wie?

Belangstelling?
Laat het mij per mail weten!
of 0612163267 (maa. t/m vrij. tussen 9u en 16u)
zodat we op korte termijn kunnen kennismaken!

Rots_en_water

 


 

Waar & wanneer?

5 weekse groepstraining op zaterdag in Garnwerd; kosten € 125
Dit is incl. telefonische intake, korte mail na afloop van iedere les over wat we gedaan hebben en eindevaluatie per mail.

Training 2024
* Zaterdag 25 mei + 1, 8, 15 en 22 juni 2024. (opgeven kan t/m vrijdag 17 mei a.s.)
De training van mei/juni zal bij droog weer tussen de fruitbomen plaatsvinden!
* Zaterdag 21 en 28 september + 5, 12 en 19 oktober 2024. (opgeven kan t/m vrijdag 13 september a.s.)
* Zaterdagen in maart/april 2025. 
Voor 6+ is de les van 13.30 - 14.45. 
Voor 9+ is de les van 15.00 - 16.15. 

Als ouder ondertussen even een moment voor jezelf...
heerlijk wandelen in de mooie omgeving, of even genieten op het terras van Garnwerd aan Zee....

Past je kind qua leeftijd niet bij de geplande groepstrainingen, past de lestijd of lesdag niet? 
Geef voorkeur(en) voor lesdag(en)/lestijd(en) door, dan kijk ik wat de mogelijkheden zijn!

Ook een individuele training van 4 lessen van 60 min. is mogelijk op korte termijn!
(incl. telefonische intake en uitgebreide evaluatie per mail na afloop van iedere les voor € 300)