Wat & hoe?
Rots & Water maakt gebruik van een psycho-fysieke didactiek.
Thema’s worden behandeld door middel van fysieke oefeningen en rollenspel.
M.b.v. kringgesprekken maken we de verbinding tussen het doen/weten en ervaren/voelen.

Bij deze training gaan we veel lichamelijke oefeningen doen waarbij we gaan werken aan:
* Lichaamsbewustzijn; wat kan ik allemaal met mijn lichaam?
* Zelfbewustzijn; hoe reageer ik in verschillende situaties?
* Emotioneel bewustzijn; hoe voel ik mij in verschillende situaties?

Uitgangspunt van het Rots & Water programma is om ieder kind in zijn/haar kracht te zetten
en die sociale vaardigheden aan te leren die het kind nodig heeft om zich binnen zijn omgeving veilig te voelen om zo als mens te kunnen groeien.

Les 1: Sterk staan & Zelfverdedigingshoudingen
Les 2: Rots-houding & Water-houding
Les 3: Ademkracht & Lichaamstaal
Les 4: Grenzen aangeven met woorden en met je lichaam
Les 5: Rots & Water in jouw leven

Bij de korte zomertrainingen komen bovenstaande thema's ook allemaal aan bod, alleen is er sprake van minder herhaling.